健康的心灵是生活的基础，幸福的源泉。疫情再次袭来，打乱了所有人生活的节奏，原本丰富多彩的课堂教学也被迫按下了暂停键，每天面对着毫无温度的电子产品度过本该美好的校园生活。

  为引导学生合理使用手机进行线上学习，避免学生成为“低头族”，2022年1月18日下午16:30咸阳梦圆职业学校开展了以”摆脱宅家手机依赖，重启校园崭新生活“为主题的心理健康教育线上课程。

  在本次心理健康教育线上课程中，同学们的收获不少。有的同学在老师的分享中学会了运用头脑风暴法、自我激励、激发动力法，合理规划自己的生活及其学习时间规划，避免长时间使用手机，高效利用假期的学习时间，有的同学经过认真观看视频，激励自我自律学习，避免过度使用电子产品带来的负面影响。