亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，也是我们欣赏这世界花开花落、云卷云舒的方式，通过眼睛，我们观赏到春天的第一朵桃花；夏天的第一场暴雨；秋天的第一片枫叶；冬天的第一瓣雪花。可由于电子产品的风靡，同学越来越沉迷于其中，曾几何时，我们的双眼开始变得模糊，不再明亮如初。

正是因为不注重对眼睛的保护，每年近视的人数以肉眼可见的速度快速的增长，为了保护同学们的眼睛，保证同学们有一个充实而健康的暑假，我校团委特发出此倡议：

1:合理的、科学的使用电子产品，每次使用的时间不超过一小时，使用电子产品后，要注意让眼睛休息十五分钟。

2:暑假期间，读书、写字要注意姿势端正，不要弯腰驼背，眼离书本要一尺，胸离书桌要一拳，手离笔尖要一寸。

3:不要在光线较弱或较强的地方看书，写字，也不要躺到床上看书。

4:经常锻炼身体，不贪睡懒觉，多做户外运动，勤做眼保健操。

5:多接触大自然，目光远眺，多看花草树木，缓解视觉疲劳。

希望同学们能够认真落实此倡议，保护我们的眼睛，度过一个充实、健康的暑假！

                                   咸阳梦圆职业学校团委

                                            2022年7月17日